![Chia semienka ako kľúčová zložka k štíhlejšiemu brušku: V takejto forme by ste si ich mali dopriať minimálne mesiac | Feminity.sk Chia semienka ako kľúčová zložka k štíhlejšiemu brušku: V takejto forme by ste si ich mali dopriať minimálne mesiac | Feminity.sk](https://feminity.zoznam.sk/cacheImg/obr/1200px/jedlo-krasa-zena-variacie-290512.jpg)
Chia semienka ako kľúčová zložka k štíhlejšiemu brušku: V takejto forme by ste si ich mali dopriať minimálne mesiac | Feminity.sk
Fešanda - Recept na chia pohár s čučoriedkami: 4-5 polievkových lyžíc chia semienok cca 2 dcl mandľové mlieko ½ lyžičky škorice ½ lyžičky vanilky čučuriedky, oriešky, vločky, banán alebo iné ovocie Na
Rýchlo, zdravo a chutne / LRfit - Chia-puding s jahodami :-) Potrebujeme: -mandľové mlieko, príp. nízkotučné mlieko -chia semienka -med -menší banán -jahody -kokosový olej V pohári mlieka zmiešame 3 lyžice chia
![Lenka Verebova: Cucoriedkovy chia pudding s ovsenou kasou ?? Ingrediencie: 100g ovsenych vlociek, mandlove mlieko, 2 lyzice medu, 3 lyzice kokosoveho mlieka, chia semienka, cucoriedky, baby kiwi ? (na ozdobenie) Recept: Ovsene Lenka Verebova: Cucoriedkovy chia pudding s ovsenou kasou ?? Ingrediencie: 100g ovsenych vlociek, mandlove mlieko, 2 lyzice medu, 3 lyzice kokosoveho mlieka, chia semienka, cucoriedky, baby kiwi ? (na ozdobenie) Recept: Ovsene](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1522224347jsNUfN5q2i.jpg)